mardi, 07 novembre 2017

07/11 Challenge route NAC 2017/2018 après Céroux

 

Et voici le premier classement de notre challenge route après l'Enfer de Céroux et le weekend

de nos premiers marathoniens :

 

CHALLENGE ROUTE 1801-1.jpg

 

07/11 Marathoniens du week-end, la suite...

 

Déjà un cinquième marathoniens de plus pour en ce premier weekend de la nouvelle saison.

 

Marathon Nices-Cannes :

Jean-Luc Wallemacq 04 h 00 min 29 sec

 

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Bravo Jean-Luc!

 

La liste des marathoniens 2017/2018 est à jour : ICI

 

 

lundi, 06 novembre 2017

06/11 Marathoniens du weekend

 

Et voici les résultats (non officiel encore) de nos cinq premiers marathoniens de la saison

2017/2018 : ICI

 

Les photos, comptes-rendus vont suivre,...

 

Quelques photos d'avant course(s) :

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Vincent à New York

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Edgar à New York

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Nicolaas et Jean-Marie au Marathon de Porto et Madeleine sur le 15 km

 

 

dimanche, 05 novembre 2017

05/11 L'Enfer de Céroux (Classements & photos NAC)

 

Ce fût une franche partie de rigolade de trouver des tas de pavés un peu partout à notre arrivée

à Céroux Mousty. Mais n'ayez pas d'inquiétude, le Nac n'a pas dépavé les lieux et ils en restera

toujours assez pour les prochaines éditions de l'enfer de Céroux. 

  

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Et voici le classement des 28 Naqués présents à Céroux pour la première manche du Challenge

Route NAC 2017/2018 :

 

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Toutes les photos NAC : ICI

 

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Après l'effort, le réconfort passe aussi par la douche... N'est-ce pas Cricri! Et tout cas la

prise de la photo à bien fait rire toute l'assemblée. Encore une bonne partie de rigolade...

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Marion troisième dames au général et première de sa catégorie (D/15-19)

Podium également pour : Pierre Aupaix (3ème V2), Linda Bourquin (2ème A2), Christian

Pening (3ème V4) et Agnès Vets (2ème A3)

 

Encore un bravo à tous et vive le Nac!

 

vendredi, 03 novembre 2017

03/11 Premier cours d'Abdos/Fessiers/Pilates

 

Très chouette première séance de cours "Abdos/Fessiers/Pilates" avec Dolorès ce vendredi.

 

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Si le coeur vous en dit, il reste quelques petites places pour les prochaines séances.

Infos et inscriptions : ICI

 

mercredi, 01 novembre 2017

30/10 Inscriptions aux Relais Givrés 2018

 

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Cette saison encore nous participerons aux relais givrés par équipes, une très chouette occasion

de représenter notre club lors de cet événement très connu dans le monde du jogging (ces

dernières années, il y a eu quelques 280 à 300 équipes au départ).

Ce sera également l'occasion de partager une après-midi sympa et de pouvoir encourager les

membres de nos différentes équipes pendant leurs efforts,...

ça va être chaud (heu, enfin !) et super chouette,...

Le départ de la course est fixé à 13 h pour la première relayeuse et tous les membres de 

l'équipe doivent être présent pour le dernier tour de relais en commun.

L'idéal serait évidemment d'avoir au moins comme l'an passé huit équipes au départ, nous

comptons sur vous en nombre et pas de veines appréhensions, il y a des équipes de tout niveaux.

 Le prix de l'inscription est fixé à 12 euros/personne comprenant votre inscription à la course, 

et comme l'épreuve est assez longue nous offrirons des sandwichs, prendrons également de

l'eau et le NAC vous offrira en plus, un ticket boisson à échanger au bar.

Pour vous inscrire, il suffit de verser 12 euros sur le compte du NAC avec en communication

RELAIS+NOM et PRENOM et de remplir le formulaire en ligne ci-dessous.

Nous nous chargerons de faire les équipes (équilibrées et selon vos préférences par la suite),

la dénomination de nos équipes se fera comme suit : NAC- RCABW 1 ; NAC - RCABW 2,...

 Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd'hui et seront clôturées le dimanche 24 décembre.

 

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Photos Relais Givrés 2017

 

Infos et historique Nac : ICI

 

COURSE PAR EQUIPE COMPTANT POUR LE CHALLENGE ROUTE NAC.

COURSE SANS POINTS + BONUS 2%

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Principe de la course :

5 coureurs dont obligatoirement 1 dame et 1 vétéran (+ de 40 ans) parcourent chacun 8 km

(2 tours) avant d'effectuer, groupés un troisième tour de 4 km.

Chaque équipe doit donc parcourir un total de 44 km.

(les équipes peuvent par exemple être formées de 5 Dames du moment ou il y a une A1)

 

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INSCRIPTIONS :

 

Après vous être inscrits en ligne, merci de payer la somme de 12 euros sur le compte du

NAC :BE 53 1030 2338 5253 dans les 5 jours avec en com: RELAIS+ NOM ET PRENOM

!!! Clôture des inscriptions le dimanche 24 décembre !!!

Merci d'avance

 

 

 

 

LISTE DES INSCRITS 2018 : ICI

 

Site Internet des Relais: ICI

 

 

mardi, 31 octobre 2017

31/10 Article L'Avenir du 20/10/2017

 

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31/10 Françoise au Marathon de Dublin

 

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Bravo Françoise!

 

lundi, 30 octobre 2017

30/10 Clôture de saison 2016/2017

 

 Et voici le classement final de notre Challenge Route Nac 2016/2017 :

 

CHALLENGE ROUTE 1739 FINAL-1.jpg

 

Vous êtes 134 a avoir vos six courses dont 112 classés à points.

Bravo à tous et c'est encore un beau record pour notre club!

 

Ils ont le plus courus sous les couleurs de notre club cette saison : 

Chez les dames : Madeleine Maus avec un total de 28 courses.

Chez les messieurs c'est François Delhove qui avec un incroyable total de 34 courses est celui

qui a le plus couru pour le Nac cette saison!

Bravo!

 

Voici le classement Scratch final de notre challenge :

 

Cette année victoire d'Emily Devick (incroyable série de quatorze victoires pour Speedmily)

chez les Dames et d'Aurélien Lauwers chez les Messieurs qui gagne pour la troisième fois le 

classement général final.

Bravo!

 

SCRATCH 2016-2017-1.jpg

 

Historique complet de notre challenge route NAC : ICI

 

 Et voici tous les podiums :

 

PODIUM SCRATCH FEMININ.png

 

 1. DEVICK Emily

2. DEBELLE Stéphanie

3. EDRIAT NATHALIE

 

 

PODIUM SCRATCH MASCULIN.png

 

1. LAUWERS Aurélien

2. VANDERBECQ Pierre-Henri

3. GYBELS Sébastien

 

 

PODIUMS PAR CATEGORIES.png

 

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 1. DEBELLE Stéphanie

2. LINDER Laurence

3. VALENTIN Johanna

 

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1. DEVICK Emily

2. VRAY Valèrie

3. PARMENTIER Karine

 

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1. EDRIAT Nathalie

2. HOUA Myriam

3. HERNAUT Isabelle

  

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1. LAUWERS Aurélien

2. GYBELS Sébastien

3. VANBELLAIENGH Julien

 

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1. VANDERBECQ Pierre Henri

2. STERCKX Fabrice

3. PONTI Angelo

 

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1. GANGI CHIODO Salvatore

2. COLSON Benoit

3. AUPAIX Pierre

 

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1. JACQMIN Serge

2. DIERICKX José

3.  DE LEENER Jean-Marie

 

 

 Tous les classements intermédiaires course/course sont : ICI

 

Le palmarès de notre challenge de 1998 à 2017 :

 

TABLEAU CH. ROUTE 2017 AVEC COLONNE MODELE.jpg

 Tableau au format JPEG : ICI

 

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 Marathons :

 

Ce weekend était le dernier comptant pour notre challenge route NAC avec la dernière de nos

marathoniennes à Dublin.

 

Marathon de Dublin :

Françoise Duplat  04 h 26 min et 36 sec (54,860 points au challenge route Nac)

 

Et voici la mise à jour finale des marathonien(ne)s Nac pour la saison 2016/2017 :

Il y a eu un total de 49 marathons courus par les Naqué(e)s cette saison,  encore un nouveau

record!

 

Bravo à tous!

 

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Ci-dessous vous trouverez le tableau des records Nac sur marathon :

 

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(Evelyne prend la troisième place en catégorie Dames).

 

Et voici la liste des records battus cette saison :

 

RECORDS BATTUS 2016-2017.jpg

 

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Une saison s'achève et déjà une nouvelle pointe le bout de son nez!

Rendez-vous déjà ce samedi à Céroux pour la première manche de notre Challenge Route

2017/2018. 

 

Infos : ICI

 

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Et vive le Nac!

 

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dimanche, 29 octobre 2017

29/10 Everywhere (à la Zombie Run)

 

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Et oui, tout arrive pour certains de nos Naqués et même la rencontre avec des Zombies.

 

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François et Christel

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Christel

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Marie

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Corrida de Corbais

 

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Nathalie et Fabienne 

 

 

vendredi, 27 octobre 2017

27/10 Pas d'entraînement au CABW le 01 & 11 novembre

 

Il n'y aura pas d'entraînements piste le 01 & 11 novembre (jours fériés) et donc pas d'accès vestiaires

possibles pour ces deux dates. Le Club-House sera évidemment également fermé.

27/10 Texte conférence de presse du 13/10

 

Et voici le texte qui a été lu lors de la conférence de presse du 13/10/2017 : ICI

 

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27/10 Souper/remise des prix du challenge route Nac

 

Nous vous rappelons qui vous avez encore jusqu'à ce dimanche pour vous inscrire pour le

souper de la remise des prix du challenge route NAC 2016/2017.

 

 Souper NAC 2016-2017.jpg

 

Inscriptions : ICI

 

jeudi, 26 octobre 2017

26/10 Challenge route Nac après les 20 km des Ardennes

 

Et voici la mise à jour du challenge route après les 20 km des Ardennes

(Laurence L. prend la deuxième place dans la catégorie DA)

Le classement final et les différents podiums seront publiés en début de semaine prochaine

après les derniers marathonien(ne)s du prochain weekend.

 

CHALLENGE ROUTE 1738-1.jpg

 

26/10 Anniversaires de Carine et Didier (Everywhere semaine 43)

 

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Anniversaires au Club-House hier pour Carine et Didier (50 ans chacun, ça se fête!)

 

 Quelques autres photos : ICI

 

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 Merci à tous.

 

mardi, 24 octobre 2017

24/10 Cours Abdos-Fessiers et pilates... C'est parti!

 

Et voici les premières dates de notre nouveau cours d'Abdos-Fessiers et pilates donné par Dolorès.

Pour chaque cours le rendez-vous est fixé au Club-House à 18h25 précises! Vous pouvez dès à

présent vous inscrire via le formulaire en ligne ci-dessous. A noter que le prix du cours est compris

dans votre cotisation 2017/2018, il faut donc être en ordre de licence pour pouvoir s'inscrire.

!!! Attention !!!

Il n'y a pas d'inscription le jour même et pas de changement possible (la personne inscrite doit

être impérativement la personne qui suivra le cours!)

Au vu des nombreuses demandes nous serons certainement amenés à sélectionner les membres,

(cours/cours). Votre réservation ne sera donc effective que lorsque vous figurerez dans la liste

en ligne.

Pour être plus clair : En vous inscrivant vous vous mettez sur une liste d'attente...

Merci donc de vérifier régulièrement (du moins quelques jours avant le cours) votre présence

dans celle-ci. Une fois dans la liste votre inscription est validée et ne sera bien évidemment plus

retirée.

N'oubliez pas d'amener votre bonne humeur et le cas échéant votre tapis de sol.

 

 

 

 

 Liste des inscrits : ICI

 

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Dolorès votre coach Abdos-Fessiers et pilates...

 

lundi, 23 octobre 2017

23/10 12 & 20 km des Ardennes -Résultats

 

Et voici le classement des 13 Naqué(e)s présents aux 12 & 20 km des Ardennes :

 

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23/10 Article L'Avenir du vendredi 20/10

 

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23/10 Everywhere semaine 42

 

Ce samedi avait lieu à Wavre la remise des prix du Challenge Brabant Wallon de Jogging. Pas mal

de Naqués ont été récompensés lors de la cérémonie. A noter la belle première place finale de

Marion dans la catégorie D 15-19.

Le Nac était également le troisième club le mieux représenté sur l'ensemble des 19 courses.

 

Bravo à tous

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Nathalie et Jean-Marie

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Karine et Nathalie

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Carine

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François et Angelo

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Jean-Marie et Marion

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Isabelle

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Stéphane

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Françoise et Carine

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Marion et Rémy

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23/10 Les marathoniens du weekend

 

Notre Site est à nouveau opérationnel. Et voici pour commencer le résultat de nos

marathoniens du weekend :

 

Marathon de Venise :

TOCK Jean-François 03 h 55 min 10 sec

 

Marathon des côtes du Rhône :

HEMSTEDT Evelyne  03 h 54 min 04 sec

 

Voici la liste de nos marathonien(ne)s saison 2017/2018 mise à jour : ICI

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Evelyne : "MARATHONIENNE

Avec un objectif de moins de 4 h atteint. Je termine même 1er sur le podium de ma catégorie

et 5ème au général femme. Super heureuse de cette expérience, cette découverte et ces

résultats. Surtout compte tenu du fait que le parcours n'était vraiment pas simple avec un

très solide dénivelé en raidillon : de fortes côtés prononcées et de grosses descentes.

Traumatisant pour les jambes. Beaucoup de chemins et de caillasse pas très roulant et ni mon

fort . Un bon Mistral majoritairement de face. Et très peu de coureurs et supporters sur le

parcours. Heureusement les paysages bocoliques et les magnifiques couleurs automnales

des vignes ont pu me faire tenir jusqu'au bout..."

 Merci au Nac Nivelles pour le soutien et les encouragements et particulièrement à

DidierBauduin de m'avoir entraîne afin de mener a bien ce projet. Merci à mon frère

Laurent sans qui je n'aurai pu si bien tenir dans les derniers km et merci à Guillaume pour

son soutien".

Pour la petite histoire, on a parlé du Nac du côté d'Avignon :

 

-

 

 Bravo!

 

jeudi, 19 octobre 2017

19/10 Maintenance Site/Blog du Nac

 

Le site/blog du NAC sera en maintenance du vendredi 20 octobre à 20 h jusqu'au dimanche

22 octobre en fin de soirée. Il n'y aura donc pas de publication durant cette période.

Les classements et photos,... des 12 et 20 km des Ardennes seront publiés dès que possible.

Merci de votre compréhension.

 

 

 

19/10 Challenge Cross CABW

 

Pour ceux d'entre vous qui sont intéressés par le challenge cross, voici le calendrier 2017/2018:

 

• 22/10 : cross cup relay de Gand

• 05/11 : cross cup de Mol

• 11/11 : Braine l’Alleud 12h45, championnat provincial

• 18/11 : Nivelles 12h30 (également au Challenge NAC)

• 26/11 : cross cup de Roulers/Roeselare

• 03/12 : Rixensart 12h00

• 07/01 : Châtelet 11h00

• 21/01 : cross cup de Hannut, championnat LBFA

• 28/01 : Gosselies 12h00

• 04/02 : Malèves Ste Marie (Perwez) 12h00

• 11/02 : cross cup de Rotselaar

• 18/02 : Fleurus 10h00

• 25/02 : Championnat de Belgique à Bruxelles

• 18/03 : championnat de Belgique masters à Gesves

 

Pour être récompensé en fin de saison l'athlète doit avoir terminé 4 cross repris au calendrier

du challenge.

 

Règlement et infos : ICI

 

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Photo Cross du CABW 2016

 

19/10 Challenge Route NAC à une manche de la fin

 

Et voici un petit point sur notre challenge route Nac à une manche de la fin de notre saison (hors

marathon jusqu'au 31/10)

 

Au scratch général:

Chez les Dames, Emily Devick est toujours largement en tête devant Stéphanie

Debelle qui est talonnée de quelques dixièmes de points par Nathalie Edriat.

Chez les Messieurs  c'est Aurélien Lauwers qui a prit la tête grâce à sa victoire aux Crêtes de La

Hulpe, il devance maintenant Pierre-Henri Vanderbecq et Sébastien Gybels mais là aussi dans ce 

classement tout reste possible!

 

Dans les différentes catégories:

 

Chez les Dames, c'est Stéphanie Debelle qui mène la danse devant Johanna Valentin et Linder

Laurence qui a prit la troisième place du classement grâce à ses points obtenus ce weekend au

marathon de Bruges. Dans cette catégorie tout reste également possible pour la deuxième et

troisième place. Christel Deloddere étant pour l'instant quatrième pour quelques centièmes et

Evelyne Hemstedt cinquième participera quand a elle au marathon d'Avignon ce weekend.

 

Chez les Ainées 1, c'est évidemment Emily Devick qui est largement en tête devant Valérie Vray

et Karine Parmentier, mais attention Nathalie Notez n'a peut-être pas dit son dernier mot.

 

Chez les Ainées 2, les places semblent être acquises pour Edriat Nathalie première et suivie

de Myriam Houa et Isabelle Hernaut.

 

 Chez les Séniors , c'est Aurélien Lauwers qui est maintenant bien en tête suivi de Sébastien

Gybels et de Julien Vanbellaiengh.

 

Chez les Vétérans 1, Pierre-Henri Vanderbecq est largement en tête devant Fabrice Sterckx

et Angelo Ponti. 

 

Chez les Vétérans 2, le podium semble être joué avec Salvatore Gangi Chiodo à la première

place suivi de Benoit Colson et de notre coach Pierre Aupaix (hé hé Pierre!)

 

Chez les Vétérans 3, là aussi le classement n'évoluera probablement pas avec Serge "Bip Bip"

en tête suivi de José Dierickx et de Jean-Marie de Leener.

 

A savoir que vous êtes 130 a avoir au moins six courses vous donnant droit à votre cadeau de

fin de saison. Rendez-vous le 11 novembre pour notre remise des prix et évidemment faire la

fête tous ensemble.

 

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Quelques soit votre classement (final), déjà un grand bravo à vous pour votre participation

à notre challenge! Et la top ambiance que vous y avez apportés...

 

Et vive le Nac!

 

mercredi, 18 octobre 2017

18/10 Everywhere Semaine 41

 

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Serge "Bip Bip" avec le maillot Nac au piton de la Fournaise (île de La Réunion ) 

 

lundi, 16 octobre 2017

16/10 Les Marathonien(ne)s du week-end

 

Et voici la mise à jour de la liste des marathonien(ne)s Nac pour la saison 2016/2017 :

ICI

La saison n'est pas encore terminée et déjà 45 marathons courus cette saison par un(e) Naqué(s)!

 

Ce weekend au Marathon de Bruges :

 

PONTI Angelo 03 h 33 min 39 sec

BENOIT Michel 03 h 56 min 43 sec

LINDER Laurence 03 h 58 min 13 sec

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Angelo avec Nathalie qui a fait le semi.

 

Ce weekend au Marathon d'Amsterdam :

 

STOCKMANS Thibaut 03 h 48 min 34 sec

ZERGHE Pierre 03 h 59 min 13 sec

DEKEYSER Carine 04 h 06 min 07 sec

SCHELLENS Christian 04 h 12 min 45 sec

DEPAUW Marc 04 h 26 min 42 sec

MOREAU Françoise 04 h 28 min 22 sec

EDOM Mélanie 04 h 36 min 15 sec

GAIGNAGE Isabelle 04 h 48 min 22 sec

BRASSEUR Franck 04 h 52 min 00 sec

HAUTECOEUR Wivine 04 h 58 min 22 sec

 

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Premier marathon pour Mélanie.

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Pierre, Thibaut et Marc

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Françoise, Mélanie, Carine, Wivine et Christian

 

 Bravo à tous!

 

16/10 Crêtes de La Hulpe (classements/photos)

 

39 Naqué(e)s et 26°c au thermomètre pour les Crêtes de La Hulpe. Météo et parcours

magnifiques et super ambiance... Que du bonheur!

 

Le classement général des 17,7 km : ICI

(Très belles 2ème et troisième place au général pour Pierre-Henri et Julien) 

Le classement général des 9,9 km : ICI

(Magnifique première place au général pour Marion chez les Dames et d'Aurélien chez les

hommes. De nombreux podiums de catégories sur cette distance avec : Nicolas W, Myriam H,

Stéphanie D., Christian P) 

 

 Et voici le classement des Naqué(e)s avec leurs points au challenge route NAC :

 

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Les photos NAC sont : ICI

 

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En haut de gauche à droite : Sébastien D, Sébastien G, Nicolas, Philippe, Charlène, Ludivine,

Christian, Jean-Marie, Kathy, Maud, Françoise, Nathalie.

En bas : François, Madeleine, Virginie et Céline. 

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De gauche à droite : Karine, Virginie, Nathalie, Kathy, Maud, Céline, Christian, Madeleine,

Charlène, Nicolaas, Didier et Jean-Marie à l'avant-plan.

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Et après l'effort : L'ambiance et le ...

 

Bravo à tous!

 

vendredi, 13 octobre 2017

13/10 Foulées Hivernales AXA

 

Les inscriptions pour les Foulées Hivernales AXA (troisième manche du challenge route Nac

2017/2018) sont ouvertes : ICI

 

!!! Le nombre de coureurs est limité à 1000 !!!

 

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Distances proposées cette année +/- 11 et 5 km.

Challenge Nac :

11 km = course à points et 5 km course sans points

 

Infos et historique Nac : ICI

 

jeudi, 12 octobre 2017

12/10 Challenge route NAC après Bousval

 

Et voici le classement du challenge route Nac après la Corrida de Bousval :

 

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Cliquez sur l'image pour agrandir

 

12/10 Crêtes de La Hulpe

 

Rendez-vous ce weekend à La Hulpe pour l'avant dernière course de notre challenge route

Nac 2016/17 (hors marathons). Il y a une trentaine de Naqué(e)s qui sont déjà pré-inscrits

sur l'une des deux distances (10 & 18 km).  A savoir qu'il y a aussi moyen de s'inscrire sur place.

 

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Infos et historique Nac : ICI

 

Nous souhaitons déjà bonne chance à nos marathoniens du weekend et là aussi, ils seront

nombreux (Amsterdam, Bruges,...)

Et vive le Nac!

 

mercredi, 11 octobre 2017

11/10 Nicolaas au Marathon de Kiev

 

 Marathon de Kiev, le mot de Nicolaas :

"Le marathon de Kiev passe le long d'églises orthodoxes aux coupoles dorées, des pompeux

monuments staliniens et des parcs verdoyants.

Le parcours est relativement vallonné avec entres autres une longue côte qui semble interminable

au 39 ème KM. Le temps était frais (ou même froid pour certains) : 3° au départ, 7° à l'arrivée.

 

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Je suis content d'avoir terminé le marathon en 03 h 45 min 05 sec. Quoique avec les années qui

passent je relativise de plus en plus les résultats chronométriques; chaque personne qui franchit

la ligne d'arrivée d'un marathon est un gagnant!

 

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Le lendemain du marathon, j'ai eu l'occasion de visiter la zone d'exclusion du district de

Tchernobyl. Ce circuit sur le site de l'une des catastrophes nucléaires est un voyage bouleversant

au temps de l'Union Soviétique. La visite de Pripyat - cité Soviétique modèle construite à 3 km

des réacteurs et qui est devenue une vraie ville fantôme - m'a très fort émue. 

Le rêve Soviétique qui devient malheureusement une tragédie."

 

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Le maillot NAC m'a également accompagné. Au poste de sécurité, avant de reprendre la route

vers Kiev, un contrôle de radiation est effectué.

Heureusement, ni le maillot du NAC, ni moi-même ne sommes contaminés!

Finalement je suis très content d'avoir couru mon 29 ème marathon à Kiev, mais je serai encore

plus heureux et ému de courir un 30 ème avec Jean-marie le 6 novembre à Porto.

Jean-Marie et moi-même avons commencé à courir en 1987 : 30 ans de course à pied et 30

marathons. Un double jubilé!

 

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La liste de nos marathoniens avec points au challenge route pour la saison 2016/2017 est à jour :

ICI